Han llegado varias dudas sobre que se trata esto la verdad no tengo ni PEDO idea xD, lo único que se es que sirve a quemar mas rápido la grasa, pero el fin de consumirla es hacer contante mente ejercicio. Se que la venden en capsulas, yo tomo una bebida que la contiene, y no eh sido muy constante, por lo que no puedo decir que de verdad FUNCIOOOONA xD
Este fin de semana estuve bien floja para todo, no hice ejercicio, comí mucho, muchos carbohidratos, calorías varias, mañana vuelvo al buen camino, hoy me quede dormida así que no eh hecho nada.
A "El Hombre" no lo vi este fin de semana, creo que será para mejor, pero el que viene estoy segura de que lo tendré en frente varios días (21 de mayo es feriado en Chile)
Besos hermosas que les resulte todo esta esta semana, muchos ánimos a las que están en carrera.
besos
6 comentarios:
arriba las pilas nna! no dejes que la guevonada te domine!! hahaha besos nena!!
cuidate
Hola guapaa! a ver la L-carnitina es un dipéptido (formado por aminoácidos, que son la base de las proteínas). Y ayuda al metabolismo de las grasas.
Lo que hace es que al hacer ejercicio, tu cuerpo saque la energía de las grasas, pero sin perder masa muscular. Te da como un extra de energía porque quema las reservas que tienes.
Sin hacer ejercicio también se puede tomar, pero en ese caso habría que tomar menos cantidad y a lo largo de todo el día, en lugar de una toma media hora antes del ejercicio. Espero haberte ayudado un poquillo, la verdad es que la teoría es fácil, a mí en la práctica sí que me ha funcionado, pero supongo que no a todos nos conviene lo mismo ni nos ayuda de la misma manera. Un besitoo :D
Hola otra vez :D
Si tomas la L-carnitina para hacer ejercicio como mínimo deberías tomar 1000 o 1500 mg, y si la tomas a lo largo del día sin hacer ejercicio yo creo que valdría con 250mg o 500mg al día.
Yo tomo unos viales que contienen 1500mg de L-carnitina y también algo de guaraná y taurina, para tener más energía.
Gracias por el comentario, yo tengo muchas relaciones superficiales, pero las realmente auténticas puedo contarlas con los dedos de la mano.
Un beso ;D
hola
linda gracias por pasr am i blog
cuidate suerte
si tienes razon prin si funciona, yo tomo unas q tmb tienen garcinia cambodia o algo asi jajaja q son para satisfacer el apetito, tmpoc he sido constante jaja pero si siento q funcionan
animoo
xOxo
Muy bien explicado, Ekhi! Yo tomo 2 pastis de Metactif 1 h.antes de entrenar, y si no, un vial de Thermocarnitin XL, sudas como un pollo!www.powergym.net ;)
Publicar un comentario